نقش خانواده درایام امتحانات/ سلطانی گلوردی
تاریخ انتشار خبر : ۹۳/۰۹/۲۱
اضطراب ایام برگزاری امتحانات و حتی مدتی قبل از آن، شور وهیجان خاصی ،جوانان و نوجوان وحتی والدین را فرا می گیرد. همین موضوع گاهی موجب تغییراتی در تغذیه ، خواب و بهداشت آنها می شود .
والدینگرامی دانش آموز باید درطول سال ، درس بخواند تا درایام نزدیک به امتحان ، مجبور نشود با بی خوابی و نگرانی و در شرایط روحی نامطلوب بیش از حد توان خود فعالیت کند . کم خوابی های شب امتحان ، سبب خستگی زود هنگام، کاهش بازده، فراموشی ، افزایش نا آرامی و اشتباه در امتحان می شود.
والدین عزیزدانش آموز را به خاطر آنکه نمره امتحانی اش از نمره دانش آموز دیگر کمتر شده ، ملامت نکنیم، بلکه بالعکس به خاطرافزایش وظیفه شناسی وی، برای درس خواندن، انجام تکالیفش وجبران، احساس رضایت و تشویق کنید،
والدین گرامی توجه داشته باشید که استعداد همه افراد یکسان نیست ، هر امتحان ، در واقع آزمونی است که به صورت مسابقه . بنابراین موفقیت در امتحانات فقط به میزان فعالیت فرزند دلبندتان ارتباط ندارد ،بلکه به فعالیت داوطلبان دیگر و استعدادهای آنها نیز ارتباط دارد. لذا به هیچ عنوان منطقی نیست که خانواده ها روی فرزندان خود فشار روحی بیش از اندازه واردکرده و آنها را گرفتار نگرانی های مضاعف و آزار دهنده نمایند.
توصیه ها در ایام امتحانات : والدین گرامی وبزرگوار
۱-توکل به خداوند بزرگ داشته باشید. توکل به خدا آرامش و اعتماد به نفس می دهد، مهمترین عوامل موفقیت است،
۲-سعی شود در ایام امتحانات، رفت و آمد و میهمانی‌های خانوادگی محدود گردد.
۳- محیط فیزیکی ارام و بی‌سروصدا برای مطالعه دانش‌آموزان فراهم نمایید.
۴- به استراحت و خواب دانش‌آموزان توجه کافی داشته باشید.
۵- وظایف خانگی محوله به دانش‌آموزان را کاهش دهید.
۶- درهنگام امتحانات،دانش‌آموزان نیاز به حمایت عاطفی واطمینان بخشی بیشتری دارند. لذا در این زمینه اقدام موثر داشته باشید.
۷-ساعات تماشای برنامه‌های تلویزیونی تا حد امکان کاهش یابد.
۸-از ایجاد ترس و دلهره در بچه‌ها خودداری نمایید.
۹- از توقعات بیش از اندازه و فشار بیش از حد برای مطالعه خودداری نمایید.
۱۰- درصورتی که فرزندتان ازموفقیت در یکی ازامتحانات رضایت نداشت ،مورد حمایت قراردهید وازسرزنش نمودن او خودداری کنید،وتشویق به جبران نمایید.
۱۱- از حبس کردن دانش‌آموز در اتاق برای مطالعه کردن خودداری شود .
۱۲- تغذیه دانش‌آموز مناسب باشد.
خوردن صبحانه را فراموش نکنید. معده خالی اجازه تفکر را از انسان می گیرد.
۱۳- انتظارات بالا و بیش از حد توانایی، از فرزندان میتواند ،در ایجاد اضطراب و شدت آن موثر باشد پس انتظارات را تعد یل نمایید.
۱۴- وسواس راازبین برده ویاکم کنید.وسواس شدید خانواده ،نسبت به نمرات بالا باعث ایجاد اضطراب در فرزندان می‌شود.
۱۵-از مقایسه فرزندان با یکدیگر و با دیگران پرهیز کنید.
۱۶- از تاکید بیش از حد بر درس خواندن اجتناب کنید.
۱۷-در آنان ایجاد انگیزه نموده و با ارائه پاداش و تقویت‌های مطلوب آنها را تشویق به مطالعه نماید.
۱۸- محیط خانواده و جو عاطفی حاکم بر آن، باید دور از تنش‌ها و مشاجره باشد
۱۹- نمونه سئوالات امتحان سال های قبل را تهیه کنید و به بررسی آنها بپردازید تا با نحوه وسبک طرح سئوالات آشنا شوید
۲۰-والدینی که دانش آموز ابتدایی دارند نگران نباشند،باتوجه به توصیفی بودن دوره ابتدایی، ارزشیابی درطول ترم می باشد
.
کافیست بدانیم این احترام است که احترام می آفریند
عباسعلی سلطانی گلوردی مدرس آموزش خانواده وکارشناس آموزش ابتدایی
.gif)
.gif)
آقای سلطانی احتمالا می خواهد کاندید شورای شهر بشه. حالا کی گفتم.
ایشون ساکن بهشهر هستند.داداشش میخواد بره مجلس البته اگر کسی کاندیدا نشه وتنها ایشون باشه شاید بره مجلس.
با سلام و خسته نباشید
از اینکه به فکر دغدغه مهم محصلین و خانواده هایشان (اظطراب شب امتحان)هستید خیلی ممنون و سپاسگذارم .
به نظر من میباست از دیدگاه روانشناسی تربیتی بررسی شود جناب سلطانی باز هم ممنون مطالب خوبی است
من فکر کنم مجلس رفتن خوبه ولی نه برای منافع شخصی .بنظرم اقای سلطانی میتواند مجلس برود البته ان هم برای خدمت به مردم .
با سلام و ارادت بنده از نزدیک با جناب آقای سلطانی آشنا هستم انسانی بسیار شریف ،متشخص و کانلاً در بحث تربیتی صاحب نظر می باشند عزیزانی که نسبت به کاندیدا شدن ایشان نظر داده اند استحضار داشته باشند ایشان به هیچ عنوان دنبال این مطلب نمی باشند.
کانلا؟
مطالب بسیارمورداستفاده قرارگفت عمق مطلب بعدازامتحان مشخص شد ممنونم تشکرمی کنم